تبلیغات
وبلاگ خبری صاعقه - ویتامین B دشمن استرس است
وبلاگ خبری صاعقه
صاعقه،هر روز با آخرین و بهترین اخبار

مرتبه
تاریخ : شنبه 21 آبان 1390

به گزارش صاعقه به نقل از مشرق، افزایش جذب B، به طور زیادی استرس مربوط به کار را از بین می‌برد.

نتایج تحقیق دانشمندان بر روی گروهی داوطلب که به آنها به مدت 3 ماه دوز بالایی از مکمل های ویتامین بی داده شده بود نشان داد، سطح فشار و استرس کاری در این افراد نسبت به اوایل آزمایش 20 درصد کاهش یافته بود.

ویتامین B در تمام غذاهای فراوری نشده مانند گوشت، لوبیا و تمام جوانه ها و دانه های خوراکی وجود دارد.

بر اساس این گزارش با کاهش استرس در کار، میزان ابتلا به بیماری مانند امراض قلبی و افسردگی کم می شود. همچنین کاهش استرس کمک به افزایش کارایی فرد در انجام فعالیتهایش می‌کند.



طبقه بندی: خواندنی، 
ارسال توسط ملیحه باغشاهی
آرشیو مطالب
نظر سنجی
با توجه به محتویات سایت،این سایت را چگونه ارزیابی میکنید؟






پیوند های روزانه
امکانات جانبی
blogskin

قالب وبلاگ

http://casino.us.org